1.从紫色布套中取出白色盐包内袋，除白色内袋外的其他配件禁止加热。 

2、在有条件的情况下，建议使用微波炉加热。

3、用微波炉加热，请在加热前用微量水淋湿内袋拍打使水分均匀，将微波炉调整中火档，包裹保鲜膜加热3-4分钟，趁热装进外套内，热敷需要的部位。

4、使用蒸锅加热，取出内袋包裹保鲜膜（防止盐化），上锅蒸30分钟即可。​