因为小学员年龄较小，心智、身体都不成熟，因此对于小学员，学校建议选择全托班，有生活老师照顾生活起居。而有生活老师照顾，广大家长就无需再有任何担心。对于新入校的小学员们来说，有早课铃声叫学生起床之外，生活老师也会负责及时喊学生起床。但与此同时，老师也会注重给学员培养早睡早起的良好习惯，养成良好的作息规律，相信此后小学员便不会再有起不来的情况出现。

而为了更好的小学员们有良好的作息，保持旺盛的精力，学校制定了以下作息规律：

晨课：05：40——06：40

早饭：07：00——07：30

上午：08：00——11：50

午饭：12：00——12：30

午休：12：40——14：40

下午：14：50——18：25

晚饭：18：30——19：30

晚课：19：30——20：30

休息：21：20

这样的作息对于学员们来说，相信是非常充实的，但却又不会让学员们过于劳累。让广大学员保持良好的精力，让其有充足的睡眠，如此学员才能够更好更快的学会少林功夫。