云梯

规格：400*120*235cm

主要功能：增强上肢耐力和灵活性。

锻炼方法：

1、屈臂悬垂双手握横杆，向上至肘成直角

2、以手代步：双手握杆交替前行。

主要功能：增强上肢、胸部肌肉耐力，促进形体健美。

锻炼方法：1、双手握杠，两腿悬空，双手交替前行，可根据个人情况隔行前进。2、双手握杠，作引体向上练习。

注意事项：1、双手握横杠，以防意外摔下来造成伤害。2、身高低于1.4米人士和12周岁以下儿童使用时应有专人保护，以免受伤。

适用于新农村建设、学校、社区运动场地、部队、机关、公司厂矿及家庭院落、别墅等举行群众性娱乐活动的室外场所。